有很多種原因都會造成青春期女孩的焦慮情緒，比如，青春期的迷茫，學習方面的壓力、人際交往方面的困惑，等等。對此，如果父母能夠深人地與女孩進行有效溝通，了解到她焦慮的具體原因，對癥下藥，給女孩正確的指導，就能從根本上解決問題。

  珊珊以全校第一的成績升入了市重點高中，這令她十分得意，每天都高興地哼著小曲，父母和初中的老師也以她為榮。可是好景不長，珊珊很快就感受到了前所未有的壓力。

  高一第一學期的期中考試，珊珊的成績排到了班里的10名以后，這是她始料未及的。這不，她的情緒還沒有完全調整過來，期末考試又要到了，她陷入了深深的焦慮之中。由于自己對物理和化學這兩門科目毫無興趣可言，她學習起來感覺非常吃力，為了能考個好成績，她每天都熬到深夜，這樣做的后果是她每天都很疲勞，白天上課時總是無精打采的，精神壓力也越來越大。

  第二天就要考試了，晚上宿舍熄燈后，同學們說笑了一會兒都相繼進入了甜甜的夢鄉(xiāng)。珊珊卻心煩意亂，翻來覆去就是睡不著，第二天她硬著頭皮進了考場，但是腦子里卻是一片空白，考試的情況可想而知。

  考試成績出來之后，果然不出所料，她的成績非常不理想。面對這樣的結果，她認為自己辜負了父母和老師的期望，非常對不起他們。從此，她在同學們面前失去了應有的自信，還常常失眠，精神恍惚。

  細心的媽媽察覺到了珊珊的異常情況，不斷地和她溝通、談心，并幫助她分析原因，耐心地開導她。媽媽告訴珊珊，名次、分數都不重要，快樂才是最重要的，還說她寧愿女兒成績不好，也不希望女兒成為一個不快樂的人。

  媽媽的開導給了珊珊莫大的鼓勵與支持，姻姍開始重新審視自己，著重調節(jié)自己的情緒。一段時間過后，她又恢復了自信和快樂。

  像珊珊這樣剛剛從初中升人高中的女孩，心理上產生落差是很正常的現象。這是因為孩子在初中階段面臨的只是小范圍內的競爭，但是進入重點高中后，高手云集，她們所面對的將是“高手”之間的對決。因此，孩子以前的競爭優(yōu)勢可能不會再像從前那樣突出，這種情況下名次下滑也是情理之中的事情。這時，父母一定要多關心女孩，給予她足夠的理解、支持和幫助，使她能夠有效地緩解心理壓力，避免陷入焦慮的情緒中。

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